När du väljer smink och make up, är det viktigt att du väljer produkter som inte bara framhäver din bästa sida, utan även vårdar din hud eller skyddar den mot yttre påfrestningar.Det kan till exempel vara bra att välja en foundation med UV-skydd eller med närande och vårdande ämnen, för att din hy ska se så bra ut som möjligt och kanske till och med förbättras av din make up. Har du torr hud, behöver du antagligen en foundation som tillför mycket fukt till din hud. Det gör också att sminket både sitter bättre och ser bättre ut, samtidigt som din hud vårdas för att se bra ut även utan smink. Har du lite fetare hud, som gärna blir blank framför allt i T-zonen (panna, näsa, haka) under dagen, så kan du förutom foundation även behöva avsluta din make up med ett transparent puder för att hålla sminket på plats och matta ner din hud. För att framhäva dina drag kan du även applicera rouge och/eller bronzer. Även här kan det vara bra att välja en produkt med solskyddsfaktor för att skydda mot skadliga UV-strålar.
Känslig hud
För dem som har känslig hud är det viktigt att välja produkter som är snälla mot huden, och som inte innehåller onödiga tillsatser såsom konserveringsmedel eller parfym. Detta är särskilt viktigt när det gäller ögon-make up såsom mascara eller ögonskugga. För den känsliga huden runt ögonen är det viktigt att inte använda produkter med ingredienser som kan irritera. Även när det gäller smink för ögonen kan det vara en fördel att välja produkter med vårdande egenskaper.
När man väl bestämt sig att man är redo att bli förälder, vill man att ungen ska komma med storken kvällen efter. Med dessa hjälpmedel kan man göra processen enklare. 
Att äta mer av grönt och vegetariskt är något som blir allt mer populärt, man kan till och med säga att det blivit något av en trend. Dessutom får man i många fall en betydligt bättre hälsa om man äter mer grönt.Egentligen är det inte alls så svårt att laga vegetarisk mat som många kanske tror. Viktigt är dock att man byter ut köttet eller fisken mot en bra proteinkälla i form av till exempel bönor, linser eller ärtor i någon form.Ett bra tips när man är nybörjare på vego kan vara att göra någon form av gryta eller liknande, vilket inte bara har den fördelen att det är enkelt utan också att man kan ha i mycket grönsaker om man vill.Men varför ska man då äta så mycket grönt är det kanske någon som undrar?Att lägga mer av det gröna på tallriken har flera fördelar. Förutom att man bidrar till en bättre miljö kommer man som sagt också att må bättre, inte bara för att man minskar risken att drabbas av övervikt utan också för att risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar samt vissa cancerformer minskar. Dessutom mår både huden och även 
Trycksår är något som ofta drabbar personer som har svårt att röra sig. Ett trycksår uppstår när cirkulationen i ett område på huden försämras på grund av att det ligger ett tryck på det. En person som är fullt rörlig känner ofta av att man sitter eller ligger på fel sätt och åtgärdar det genom att byta ställning. De som är rörelsehindrade eller av någon annan anledning inte kan röra på vissa delar av kroppen kan inte göra detta på samma sätt.Det är ofta vanligt att få trycksår i samband med att man är sängliggande av en eller annan anledning. På 
Givetvis kan du också hjälpa naturen på traven. Tröttnar du på att vänta tills ditt hår blir av bättre kvalitet kan du alltid prova med löshår. 
Ni vet tankarna som dyker upp nån gång då och då varje dag när ni sitter på jobbet, upptagen med allehanda sysslor som måste hinnas under dagen. Då, när tankarna kommer på livets andra bestyr och hur man ska hinna med dem eller klara av dem. Då tappar man fokus och arbetet kan bli lidande om man inte lyckas vifta bort dessa tankar.Faktum är att det finns metoder som hjälper att använda sig av för att komma förbi dessa stoppklossar. I KBT-terapi så brukar man använda sig av en metod som går ut på att man ser på sina tankar som något som kommer till en, snarare än något som är en sanning – vilket det lätt blir när man är bekymrad. Det man kan göra är att försöka visualisera tankarna som något som flyger förbi ens huvud. Tankarna som fastnar är de som engagerar oss – de som vi fortsätter att tänka på.Problemet är att för de flesta så är det lätt hänt att de tankar som bekymrar oss fastnar och gör våra liv sura. Metoden man ska använda sig av här är att försöka utvärdera om den engagerande tanken är något som gynnar mig i det jag precis nu. Sitter man i ett möte där viktiga beslut ska fattas så är det mycket troligt att det inte är tankar som gynnar mig och då bör jag låta tanken flyga vidare för att kunna fokusera på det som är viktigt i nuet.